TALLER DE AUTOESTIMA PARA MUJERES
MardeSendas Psicoterapia. Calle del General Margallo, 22. Madrid. Metro Cuzco y Metro Tetuán. 91 224 17 46
«La única fidelidad se la debemos al cuerpo que habita nuestros deseos». Ángeles Mastretta
Índice del Taller
Presentación
Taller de Autoestima para Mujeres en Madrid
Taller de Autoestima para Mujeres en Madrid
La psicología tradicional ha puesto toda la responsabilidad del cambio en la voluntad de la persona
Taller de Autoestima para Mujeres en Madrid
¿Por qué me cuesta tener autoestima?
La psicología tradicional siempre ha planteado que tener autoestima es algo que cualquier persona puede tener si aprende a valorarse y quererse más a sí misma teniendo en cuenta sus propios condicionantes individuales. Esto implicaría poner todo el peso de la responsabilidad del cambio en la voluntad de la persona, sin tener en cuenta todo el entramado social que le atraviesa, lo que puede llegar a provocar culpa en la persona que no consigue fácilmente sentirse empoderada para enfrentarse a sus dificultades.
Autoestima atravesada por la socialización de género
Las mujeres nos esforzamos en ser buenas, sacrificadas e hiper-competentes en muchas áreas de nuestra vida, especialmente en las que tienen que ver con el ámbito familiar y doméstico; al no conseguirlo, nos avergonzamos y culpabilizamos, disminuyendo nuestra autoestima, sin darnos cuenta de donde proviene esa necesidad compulsiva de ser “perfectas”.
Caracteristicas
Taller de Autoestima para Mujeres en Madrid
Taller de Autoestima para Mujeres en Madrid
Para desarrollarnos como personas completas necesitamos ser conscientes de cómo nos hemos construido psicosocialmente como mujeres
En el Taller de Autoestima para Mujeres asumimos que el deseo y la responsabilidad para desarrollarnos como personas completas es de cada mujer; aunque para poder hacerlo necesitamos ser plenamente conscientes de cómo nos hemos construido psicosocialmente como mujeres, y cómo cuestionar ese aprendizaje que nos dificulta conectarnos con nosotras mismas.
Descubrir nuestro Personaje
Modelo de vinculación afectiva en el Taller
Cada una de nosotras nace con todo su potencial para desarrollar la esencia personal que le hace única, y con todas sus necesidades infantiles expuestas para ser atendidas, y así iniciar un proceso de empoderamiento. Lo que ocurre en cada realidad personal atravesada por el aprendizaje de convertirse en niña y mujer socializada, implica que desarrollemos mecanismos de supervivencia emocional que van configurando un “Personaje” con el que salimos al mundo, y que van generando una coraza para proteger nuestra autoestima dañada.
Para reconocer este “Personaje” en el Taller de Autoestima para Mujeres hacemos un recorrido sobre diferentes contenidos que nos condicionan desde el pasado hasta el presente, desde nuestros antecedentes familiares hasta nuestra manera de ser y estar en nuestra vida actual.
Objetivos, Contenidos y Metodología
Taller de Autoestima para Mujeres en Madrid
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OBJETIVOS
Nuestro reto como mujeres es «aceptarnos como socialmente imperfectas» por no cumplir los mandatos de género que afectan a nuestra autoestima, para así poder conectarnos con nuestras necesidades saludables y potenciar nuestro YO auténtico.
Nuestro objetivo a lo largo del taller de autoestima para mujeres consiste en explorar nuestras vivencias emocionales en relación a las temáticas propuestas, para llegar a conocernos con profundidad, y así facilitar un camino de empoderamiento personal.
CONTENIDOS
- Cómo nos socializamos las mujeres: la identidad femenina
- Mi árbol genealógico: la herencia de mis ancestras y ancestros
- Mi psicobiografía: como se construye y se desarrolla mi Personaje
- Cómo estoy en mi vida presente
- Mi autoestima corporal: la relación con mi propio cuerpo
- Cómo me siento conmigo misma: luces y sombras de mi Personaje
- Cómo desarrollar mi autoestima auténtica
METODOLOGÍA
Creando círculos de mujeres, nos damos autoridad entre nosotras para desarrollar nuestra voz, y así poder relacionarnos después en equidad con los hombres.
La metodología del taller de autoestima para mujeres es vivencial-reflexiva través de dinámicas lúdicas y arte-terapéuticas para llegar a capas más profundas de nuestra identidad, desbloqueando nuestros guiones de vida y roles aprendidos socialmente.
Psicoterapeutas
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Psicóloga Sanitaria
A lo largo de más de 20 años he desarrollado mi experiencia profesional hacia la terapia psicológica y sexológica individual y de pareja, aunque me he especializado en psicoterapia de género para mujeres, acompañando a mujeres en su proceso de empoderamiento psicosocial. Desde siempre me han apasionado las diferentes formas de expresión artística, como la pintura, la escritura y el teatro, y con el tiempo me he formado para integrarlas en mi labor terapéutica como Arteterapéuta. Leer más sobre Mercedes López Lucas…
Precios
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- Duración 5 meses
- 2 Sábados al mes
- Sábados de 10:00 a 14:00
- Fechas: Sin determinar
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Dirección
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¿Cómo llegar a MardeSendas?
Si estás pensando en hacer el Taller de Autoestima para Mujeres en Madrid, te animamos a que vengas a MardeSendas. Estamos por la zona de la Plaza de Castilla, Cuzco y Bravo Murillo, en la zona Norte de Madrid, distritos de Chamartín y Tetuán. A 5 minutos andando de la Plaza de Castilla, el Estadio Santiago Bernabeu y del Paseo de la Castellana.
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Centro Sanitario Autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid
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